胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味姜 、白玉刀豆 、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味葱花 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟白糖、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟葱 、蟹味

　　5将姜片 、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟生抽、蟹味白玉菇 、胡萝卜 、小红尖椒 、鸡精、盐 、

　　食材明细：白玉菇1盒、