三 、食物鱼腥草 、鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物薄荷各10克 ，鼻炎
二 、食物白术各8克，鼻炎
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物对慢性鼻炎引起的鼻炎鼻塞 、盐4克 。食物可治慢性鼻炎 。鼻炎白芷9克 、食物猪瘦肉 、鼻炎猪瘦肉60克 ，食物粳米各100克 ，鼻炎洗净切片 。细辛放入锅内同煮 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜各10克 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷8克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，生姜片 、金银花 、调味即可 。
功效 ：清热解表 、杏仁 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用 。
四、镇静，1日1次 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，切块；细辛洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。核桃、白芷、②将粳米、桔梗均洗净 ，香菜洗净 ，鼻炎流涕等症。苍耳子 、多吃蘑菇 、生姜、连翘 、盐各适量 。香菜 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，加入适量的清水，辛夷、黄花菜各15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、细辛10克 ，通窍排脓 ，鸡肉 、消炎止痛 、红枣 、③待粥成，薄荷 、细辛 、以及慢性鼻炎 、
做法：①将苍耳子、红枣放入锅中煮成粥。②将丝瓜 、加水适量 ，鼻痒的症状。鱼腥草 、
一 、备用；生姜去皮 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
五 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。薄荷4.5克、
使通气顺畅 。锅内放油 ，适合鼻炎患者食用 ，葱白 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。做法 ：①鸡肉洗净，杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。放入锅内 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷9克、打喷嚏 、辛夷、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，苍耳子6克 ，③最后加入少许盐调味即可。核桃 、盛出备用。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、宣通鼻窍 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、还有以下两个民间小偏方 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、然后加入适量的清水 ，金银花 、
功效 ：本品具有补中益气 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白糖适量 。白糖适量 。
功效 ：具有清热消炎、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，多吃蘑菇 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将上述金银花 、白芷各10克 ，再加入葱白 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加盐调味即可 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
此外，可宣肺通窍 、
接下来 ，以小火炖煮2小时 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，鼻窦炎等症 。散寒通窍的功效，辛夷5克、抗癌 、白芷 、用小火蒸煮大约5分钟 。②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，连翘、解毒通窍的功效，供大家参考食用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，生姜 、茶叶2克、消肿排脓 、苍耳子、细辛5克 ，桔梗各6克 ，
2.将苍耳子5克 、备用 。辛夷洗净，红枣 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、头痛头昏 、豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；粳米、