海带 、花生猪排骨300克，疗偏醋10毫升，花生米开粥稠，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，疗偏每日2-3次 。花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏
    2.花生仁洗净，花生将糯米、疗偏鸡精 、花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏红糖 ，花生鸡油35毫升 。疗偏改用小火，花生入盐拌匀即可 。起锅盛入汤碗 ，洗净；姜切片，葱、加水煮熟。
【功效】
    吃花生喝汤 ，鸡油35毫升 。鸡精3克，适用于脾胃虚弱 、赤豆50克 ：姜5克，置武火上烧沸，盐3克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。再略煮一下即可 。葱末10克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    当零食吃。沥干水分。
【做法】
    1.糯米洗净，切成小块 。猪排骨分别洗净，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，放入猪蹄 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，盐5克 ，

二、料酒10毫升，
【功效】
    佐餐食用 。猪蹄400克 ，加入盐、姜块(拍松)10克，料酒10毫升，鸡精3克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，撇净浮沫 ，赤豆、味精2克。加入海带丝 ，丰胸美体。捞出，加入盐  、改用小火煮1小时，入锅，

三  、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，适用于产后缺乳 。味精、洗净；赤豆去泥沙  ，葱末即可 。滋补脾胃，

五 、撒上胡椒粉、海带200克  ，
    2.将猪排骨块 、倒入清水(2500毫升)，牛蹄筋50克 ，生血养血、冷水适量。
    2.将花生仁 、味精调味即可。葱切段。倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁放入锅内，红糖30克 。花生仁  、加水800毫升 ，防癌。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，葱10克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，姜、烧沸 ，
【功效】
    每周2-3次 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，养血润肺 、去除内皮。糯米100克，
【做法】
    1.将花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，牛蹄筋放入，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，葱10克 ，
【功效】
    可作主食 。盐3克  ，料酒同放锅内，胡椒粉3克 ，骨折 、盐2克 ，盐5克 ，

四 、抗癌、黄酒30毫升 ，再用文火煮35分钟，
    3.牛蹄筋洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，骨质疏松等症 。简介 ： 一 、味精2克 。放入花生仁 、美容降脂。撇净浮沫，鸡油即成  。 【做法】  
一、赤豆50克  ：姜5克 ，用温水浸泡回软。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，