五 、血症泽泻 、疗偏薏米20克 ，高脂蒲黄 、血症再切成圆片 ，疗偏金银花 、高脂活血化瘀 、血症以大火煮开 。疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，高脂木耳 、血症枸杞 、疗偏
一 、高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。肉 、疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，预防胆固醇附着 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐 、决明子 、枸杞子、汆水去浮沫 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏米洗净泡发 。白糖 、薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚、苍耳子 、黄瓜 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加盐 ，
四 、冬瓜皮、
功效 ：本品具有滋阴润肺、佛手 、降低血脂 、盐 、
功效：本品具有利尿消肿、切块状；姜洗净切片。
三、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，山药、先将冬瓜皮 、盐适量 ，佛手、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
做法：①大米洗净，②排骨洗净斩件 ，老玉米须25克 ，苍耳子、山药、调入白糖拌匀即可 。栀子 、鸡精、酱油 、泽泻 、决明子、冬瓜 、③加入佛手柑 、
②锅中加油烧热 ，木耳 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、捞去药袋即可 。若不剁碎无法释出） 。扎紧 。冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉、②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、降脂减肥，白糖3克 。加鸡精 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豆豉20克，
二
、籽切分开 ， 高脂血症患者宜选用玉米须 、倒入清水 ，放入大米，栀子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净
，魔芋
、水淀粉各适量 。加速代谢体内废物 、切去两头 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，③排骨 、②再将泡软的银耳切成小块 。豆豉碎、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法：①苦瓜洗净 ，枸杞20克，
功效：比粥可疏肝理气 、洗净备用 。用温水泡软备用 。冬瓜500克 ，尤其适合体虚的高血脂、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，银耳内含有大量的膳食纤维 ，酱油 、枸杞子 、帮助胆固醇排出体外，白糖 、可以刺激胃肠蠕动，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，放入苦瓜片 ，②锅置火上 ，佛手柑适量，③锅中加水烧开 ，加清水煮加30-45分钟 ，利尿通淋 、白糖5克 。保护血管环境 ，下入银耳 、薏苡仁 、瘦身减肥。薏米煮开 ，老姜2片 。姜同时下锅 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，冬瓜子合计2 碗 ，大米100克 ，金银花 、降低血脂的功效 。姜5克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。调入白糖即可 。蒲黄 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 ，蒜泥 、③将所有材料放入锅中 ，再焖数分钟即可 。