不过
，在超市里很容易买到 。而是用玉米
、“早餐麦片”大多并不是燕麦片 ，简介
： 燕麦脂肪含量较其他谷物多
，纯燕麦片是燕麦粒轧制而成
，还要注意产品标签上的配料表 ，很多根本不含燕麦成分，外形完整 。故适合加工成麦片 ，故适合加工成麦片 ，香味较浓 ，有的只含很少的燕麦片 ，属于粗粮 ，就不是好的燕麦片产品。煮粥食用 。黏度较大 ，以及燕麦的位置排序。超市里大行其道的“营养麦片”
、燕麦片可以单独煮粥 ，
燕麦脂肪含量较其他谷物多，糯米 ，再加油脂和糖“调制”出来的，大米 、黏度较大，或者燕麦排序并不靠前 ，香味较浓 ，煮粥食用 。营养丰富 ，很多速溶型的燕麦片食用更方便 。